上厕所有时候像是一场豪赌，上得爽不爽要靠运气。如果你上厕所的时候，刚起身发现没卫生纸了；冬天一坐上冰冷的马桶上，恨不得来个三级跳……
这些情况下，如厕体验的确不太友好，但俗话说，三分天注定，七分靠打拼，对于上厕所舒服这件事，大家都做出不少努力。
为了避免屁股和马桶“亲密接触”，很多人都在冬天的时候为马桶穿上一圈厚厚的“棉衣”，这样一来，屁股是舒服了，但同时给细菌提供了生长的温床。
上厕所时，马桶圈上可能会吸附一些溅起的尿渍、排泄物，加上厕所潮湿的环境，加速马桶坐垫上细菌的繁殖速度，是藏污纳垢的好地方。
如果屁股直接和这些细菌接触，可能会出现局部红疹、皮肤瘙痒等症状。
要是在公厕中遇到马桶，为了避免屁股直接和马桶接触，大家则展现出武林失传绝学——金鸡独立，站在马桶圈上高高的俯视人间，巧妙的将坐便变成蹲便，但这样后果就是有可能一不小心武功就会失灵，“菊部”受伤，并且要练好压水花的技巧。
为了排便更为畅快，大家可谓是绞尽脑汁，马桶脚下的小板凳就成了大家的通便神器。
从排便的角度来讲，蹲便是最合适的，因为蹲着的时候，我们的直肠是直的，大便容易排出；坐着排便的时候，直肠和肛门形成一个向前的角度，增加排便的阻力。
所以上厕所时，将脚垫高8~10厘米，使身体与大腿呈35度夹角，你的便便就很容易地排出来哦！
不过现在厕所作为年轻人的灵魂避难所，许多人“一入厕门深似海”，再加上手机这个解压神器，一进厕所没有半个小时是出不来了。
但是！要知道，排便时间越长，就越容易出问题。有研究证实，上厕所时间过久可能导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
其实，排便时间越短越好，不妨给自己限定一个时长，比如 3 分钟就不错。
擦屁股这个技能相信在座的没有谁说还不会，毕竟这事从不穿尿不湿开始，我们就被赋予了擦屁股的技能。
不过左擦擦右擦擦，不管换什么姿势擦，好像总能擦出点啥。这是由于我们的菊花周围有很多细小的褶皱，光靠厕纸的物理摩擦，很难清除。
再加上现代人爱吃粗粮，粗粮纤维摄入不足，导致大便巨粘，想把屁股擦干净，就更难了。
如果一直擦不干净的话，可能会刺激肛门，引起瘙痒不适，严重的话还会导致毛囊深度感染。
想要大力出奇迹？NO！要知道粗暴的擦拭手法，很容易造成皮肤损伤，导致痔疮。
不过为了如厕舒适，大家这么努力没有错，但上厕所也是一件比较讲究的事，想要舒适可以选择专业的工具——智能马桶盖。
马桶在如厕这件事中的作用太大了，如果觉得更换智能马桶成本太高，那么可以选择一款同样多功能的智能马桶盖替代。智能马桶盖一般都有加热功能，自动加热马桶座圈，且保持恒温30℃左右，冬天不再也不是“热屁股贴冷板凳”了。
除此之外，你们想上个厕所就能了解身体健康吗？
除了给你带来舒适的如厕体验外，有的智能马桶盖还有智能检测，帮助人们快速、精准地了解自身健康状况。
冬天到了，让你上厕所更舒服的方法，小D算是帮你找到了，你想拥有吗？
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