浴缸泡澡的好处和坏处（浴缸泡澡的正确方法和禁忌）

浴缸泡澡一般有促进血液循环、有效消除疲劳等好处，可能会出现眩晕，浪费水资源等坏处。浴缸泡澡可以增进新陈代谢，有效燃烧体内脂肪，放松身心，增强对食物诱惑的抵抗力等，同时可以增加血液对内脏以及肌肉所需营养的供给和补充，有效促进肾脏以及脑部所产生代谢物排泄，消除疲劳等。

但是如果泡澡太多，可能会导致脑部血液供血不足，出现眩晕等状况，另外由于要不断增加热水保证温度，进而增加水资源浪费。

浴缸泡澡的好处就是可以让全身心得到放松，增加血液循环，坏处就是你的，用那个塑料棒塑料一次性的塑料的，这样的话比较安全，不容易传染