血糖高能吃苹果吗（七种水果不升糖反降血糖）

血糖高，可以吃苹果的，建议，吃半个，在两餐中间进食。另外，注意其他的饮食事项，比如不吃甜食，控制主食和坚果，水果的量，哈密瓜，项链等少吃。再就是，三餐规律，含淀粉类的菜少吃，比如土豆，山药，藕。饭后半个小时适当运动，比如散步，慢跑。监测血糖。