宝宝可以天天喝煮的苹果水吗（苹果煮水能不能天天喝）

宝宝在添加辅食时，苹果是一种营养丰富的食物，适宜宝宝食用。然而，天天给宝宝喝煮的苹果水并不是一个明智的选择。虽然苹果水含有天然果糖和维生素C，但只喝苹果水会导致宝宝缺乏蛋白质、脂肪、碳水化合物和其他重要的营养素。

此外，烹饪苹果时会破坏一部分营养素，而过度煮沸更会完全破坏营养素。因此，宝宝可以偶尔喝一些煮的苹果水，但不能作为日常饮品。最好让宝宝吃新鲜的苹果或者用榨汁机榨汁，这样才是保证宝宝身体健康的最佳选择。

给宝宝经常喝苹果煮水不好，原因就是损失营养：苹果中含有丰富的维生素和微量元素，当孩子能够生吃苹果的时候应尽量生吃。苹果经过加热、煮熟或煮汤后，会损失大部分的维生素，不利于维生素和微量元素的吸收和利用；