晚上不吃饭只吃苹果好吗（天天晚上不吃饭只吃苹果可以吗）

并不好。
因为晚上食物摄入不足会导致身体缺乏能量和营养，进而影响身体健康。
同时，苹果虽然富含维生素，但单一摄入无法满足身体需求，容易导致维生素失衡造成健康问题。
因此，晚上不吃饭只吃苹果并不是一个好的选择。
实际上，晚上应该适当控制饮食，多摄入蔬菜、水果等低热量、高营养的食物，并保持适量的运动，才是一个健康的生活方式。

晚上不吃饭只吃苹果是不好的，如果减肥期间，晚饭可以少吃，以青菜和粥为主，吃完了饭后做一点适当运动，再吃一颗苹果可以有效增加胃肠蠕动的。