老年人吃苹果正确方法（长寿必吃六种食物）

1.

对于老年人而言吃苹果时如果怕凉，可以把苹果切成片，用热水浸泡加热再吃，记得温热就好，否则容易使营养成分损失。

2.

牙口不好的老人，可将苹果用勺子刮成果泥吃，还可以用专门的器具将苹果整个捣碎后食用，或榨成果汁。

3.

一般情况下，老人每天可吃1—2个苹果，在两餐之间食用。