准备材料：新鲜苹果1个，生姜1块，清水适量。
清洗苹果和生姜：将苹果和生姜清洗干净，切成小片。 将苹果片和生姜片放入杯中，倒入清水，没过苹果和生姜即可。
浸泡时间：将苹果和生姜片浸泡30分钟至1小时即可饮用。 饮用方法：苹果和生姜泡水可以直接饮用，也可加热后饮用。
生活当中，要补充各种营养，苹果和生姜泡水正确过程，苹果和生姜都洗干净，苹果去皮，生姜外面的皮也要去除，要把热水烧开，把生姜和苹果，放进去，煮五分钟就可以
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