如何蒸苹果（三种人不宜吃蒸苹果）

蒸苹果是一种健康的食品制作方法，可以保留苹果中的营养成分，在经历高温后变得软糯。首先将苹果去皮，切成小块，之后加入适量的水放入锅内，大火蒸15分钟左右。蒸出来的苹果可以稍微粘糯，但不至于变成苹果泥。

如果你希望加入口感更嫩滑的餐点，可以在蒸苹果的时候加入一些柠檬汁和蜂蜜，味道会更加浓郁。蒸熟的苹果可以做成各种各样的点心和食品，非常适合健康饮食的人食用。