苹果肌复位多久效果最好（苹果肌复位危害大）

苹果肌复位最好的时间应该是每天晚上睡前。
因为在一天的活动中，苹果肌会逐渐下垂，睡觉前通过按摩苹果肌使其复位是最有效的方法，可以帮助促进面部血液循环，并且可以使面部轮廓更加明显。
在复位的过程中，可以适当加入一些面部按摩的方法，比如使用按摩工具，也可以使用适当的面霜配合按摩，可以让肌肤更加紧致有弹性。

1. 苹果肌复位效果最好的时间是晚上睡觉前进行。
2. 因为晚上睡觉时，我们的面部肌肉得到了充分休息，此时进行苹果肌复位可以更好地帮助肌肉松弛，恢复面部线条。
3. 此外，平时的日常生活中，也可以通过保持正确的坐姿和站姿来避免苹果肌过度紧张，从而有效提高苹果肌复位的效果。