苹果汁加胡萝卜汁的好处（苹果胡萝卜汁好处在哪）

1、提高免疫力

胡萝卜苹果汁中含有丰富维生素B、维生素C、维生素E、烟酸、膳食纤维胡萝卜素等营养物质，适量饮用胡萝卜苹果汁有助于提高身体免疫力。

2、保护眼睛

胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，是合成视网膜色素必要的物质，适量饮用胡萝卜苹果汁也可以保护眼睛。

3、润肠通便

萝卜和苹果中都含有丰富的纤维素，喝胡萝卜苹果汁可以刺激肠道蠕动，促进排便，缓解或预防便秘。