苹果肌太饱满怎样消小一点

可以通过适当的运动和按摩来消除脸上的苹果肌饱满现象。

这是因为苹果肌通常是由脂肪堆积过多造成的，可以通过一些心肺运动，如慢跑、快走、爬山等来帮助燃烧体内脂肪，减少脂肪在脸部的沉积。

此外，还可以通过按摩来促进血液循环，加速代谢，对苹果肌很有帮助。