会,前提是早、午饭适量,不吃零食。一个苹果只含有五十到一百千卡的热量,正常情况下晚餐的热当量有四百至六百千卡,所以热量缺口还是很大的。
会,前提是早、午饭适量,不吃零食。一个苹果只含有五十到一百千卡的热量,正常情况下晚餐的热当量有四百至六百千卡,所以热量缺口还是很大的。
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