可以呀！
我可以介绍你一个很好的减肥方法不用大量运动，睡在床上，用橡皮筋把两脚的大拇指扎在一起，身体躺直，在腰的部位垫一个枕头或靠背，让后两手升直，手臂贴着耳朵，手一定要打直哦！这样每天练个20分钟的话一定保证您能减肥，还可以丰胸的哦！不妨试试看！ 不论怎样千万别节食，按照正常的时间段吃三分饱就可以了！
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