常吃苹果的七大好处（长期吃苹果的好处90%的人都不知道）

常吃苹果的绝妙好处是：

1.补充日常所需的维生素。

2.吃了有利于身体健康。

3.吃了对皮肤好。

4.吃了有助于消化。

5.吃了有助于新陈代谢。

6.吃了有助于提高免疫力。

7.吃了有助于身心健康。