苹果14有护眼模式吗

有护眼模式。

设置方法：

1.在iPhone桌面上打开设置图标

2/进入后打开【显示与亮度】选项

3.在打开的页面中，可以看到Night Shift当前处于关闭状态，点击打开

4.进入夜视模式的设置页面，点击【设定时间】右侧的开关

5.可以根据自己的情况来设定开启与关闭的时间段，

6.系统默认的时间是25点到早上6点半，如果不想要这样的时间，可以自己设定。