苹果对身体有什么好处

苹果对身体有什么好处

首页手机维修苹果更新时间:2023-04-17 01:07:12

苹果对身体有什么好处

苹果可以止泻通便,减肥,防止高血压等好处。苹果中的有机酸和纤维素可以促进肠蠕动,软化粪便,促进排泄,所以吃苹果可以促进排便,治疗大便干燥。苹果应该煮好吃。苹果含有更多的钾和更少的钠,苹果中的钾可以与体内过量的钠结合,将其排出体外。因此,吃苹果或喝苹果汁通常对高血压的人有好处。

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