苹果7通讯录突然全没了怎么办手机通讯录没了怎么恢复

可以采取以下方法找回。如果手机号码存在手机卡上重新导入即可。步骤如下：

1、在iPhone中打开＂设置＂2、打开＂邮件、通讯录、日历＂3、点击下面的＂导入SIM通讯录＂4、等待导入完毕即可。如果不在手机卡上保存，但是在itunes上备份了，进行恢复即可。方法如下：1、通过数据线将 iPhone 设备连接电脑，电脑下载最新版本 iTunes。

2、点击右上角的 iPhone 设备。

3、点击“恢复备份”按钮恢复备份的数据。

4、随后在恢复备份窗口中，选择想要恢复的备份，可以点击下拉列表选择想要恢复的备份。

5、等待 iTunes 恢复备份。