晚上几点吃苹果(晚上几点吃苹果最合适)

晚上几点吃苹果(晚上几点吃苹果最合适)

首页手机维修苹果更新时间:2024-04-29 10:21:45

晚上几点吃苹果

最好是七点左右吃,然后八点半九点左右睡觉了就八点多吃的话。对牙齿不太好再一个就是后期可能容易发胖。所以你要想吃苹果的话,水果的话最好就是欠多钟吃,吃完了之后还可以运动运动,溜达。

然后再上床睡觉

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