天天吃苹果是不错的选择，但是冬天苹果比较凉，宝宝也不爱吃，可以把苹果蒸熟了，直接弄成苹果泥给宝宝吃，再好不过了，蒸的苹果泥营养也不会流失，很适合宝宝吃。每天给宝宝蒸半个苹果就行了，吃太多了吧肠胃受不了，因为蒸的苹果太甜了。
冬季应该把苹果用热水烫一下再去皮打成泥给宝宝吃
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