苹果稀饭时间煮长了好吗（苹果煮稀饭吃了有什么好处）

好，

1、补充营养：

苹果富含多种微量元素、维生素和人体所需的营养素，以及蛋白质、糖、钙等营养素，可以补充人体功能所需的营养素。

2、缓解疲劳：

苹果中含有糖、钾离子和酒石酸，可溶解酸性液体的酸根，降低液体的酸度，具有缓解疲劳作用，除了吃苹果，身体疲惫的人还应该多注意休息。

3、美容护理：

不好，恰到好处，苹果稀饭才好吃，如果时间过长，会破坏营养的。