最好是在早上或者饭前吃苹果泥。因为苹果梨含有大量的糖类物质能够给饥饿的身体补充能量，并且在早上的时候肠胃功能旺盛，能更好的吸收苹果的营养成分，使苹果的营养价值发挥到最佳。
另外苹果具有促消化的作用，在饭前一个小时吃，能够帮助食物的消化，还能够增强记忆力。
吃饭前半个小时或者饭后半个小时吧
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