青苹果跟红苹果哪个好 为什么（黄苹果红苹果青苹果哪个好）

1、正常情况是红苹果好吃。

2、俗话说得好人与人不同，话都有几样红，红苹果一般都是熟苹果，青苹果一般卖的是快熟的苹果；有人喜欢红苹果的味道，但也有人喜欢青苹果的清新。那个好吃关键看您的喜好。

3、大多数人还是更喜欢吃红苹果的，平苹果一般会带点苦、涩，红苹果一般都是甜些。只能说我们大多数人喜欢这种有点甜的味道。

两种苹果各有特点，需要根据自身情况选择.

红苹果的VC含量比青苹果的要多些，但如果是要减肥的话建议选吃青苹果，因为它里面的果糖还没有成熟。

空腹适合吃青苹果，青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，能帮助消化吸收。饭后的话适合吃红苹果，让人没有腹撑的感觉。