当苹果手机变得过烫时，可能会引起不适和影响性能。以下是一些可能的解决方法：
1. 关闭耗电功能：一些耗电功能，如蓝牙、Wi-Fi、定位服务等，可能导致手机发热。您可以通过控制中心或设置菜单中的相应选项关闭这些功能。
2. 关闭后台应用：后台运行的应用程序可能会占用处理器资源并导致手机过热。您可以通过双击Home按钮（或者在iPhone X及更高版本上向上滑动屏幕底部）打开多任务界面，然后滑动关闭不需要的应用程序。
3. 避免使用重负载应用：某些应用程序，如图形密集型游戏或视频编辑工具，可能会占用大量的处理器资源并导致手机发热。尝试减少或避免长时间使用这些应用程序。
4. 将手机放置在通风良好的地方：将手机放置在通风良好的地方，避免将其放在封闭的容器或厚重的物品上，以便散热。
5. 关闭自动下载和更新：自动下载和更新功能可能会在后台使用网络和处理器资源，导致手机发热。您可以通过设置菜单中的iTunes和App Store选项关闭这些功能。
6. 升级软件：确保您的手机运行的是最新的操作系统版本。苹果通常更新系统以解决性能和热管理方面的问题。
7. 重启手机：如果手机过热，可以尝试重新启动手机。这会清除临时缓存和进程，并有助于降低温度。
如果您的iPhone经常出现过热情况，并且通过上述方法无法解决，建议联系苹果客服或授权的服务中心进行更进一步的检查和维修。
苹果手机过热主要是因为其性能过高或者运行过程中耗电量过大。解决方法有以下几种：
1、减少屏幕亮度和自动锁屏时间，避免长时间使用。
2、关闭一些不必要的后台程序、自动更新和推送，避免无用耗电。
3、使用原装电源和充电器充电，同时避免在充电时使用手机。
4、大型软件和游戏使用时，可以适时停用一段时间让手机降温。如果以上方法仍无效，建议联系售后维修或更换电池和散热器。
