苹果熬玉米粥对人体有什么好处（苹果 玉米 小米冰糖粥有什么功效）

有好处因为苹果含有丰富的果胶和维生素C，可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
玉米粥富含蛋白质、脂肪、磷、钾、维生素B1、B2等多种营养素，能够补充体内所需营养，有益于健康。
同时，苹果汁和玉米粥的搭配，可以起到润肠通便的作用，有助于肠道健康。
此外，苹果和玉米粥都属于低热量食品，能够帮助控制体重，提升身体健康水平。
总之，苹果熬玉米粥对人体有很多好处，是非常健康的食物搭配。