苹果被蒸熟以后还有营养吗（苹果蒸熟吃的好处与坏处）

有营养

苹果蒸熟之后也是有营养的，但是需要注意蒸的时间不要过长。

如果蒸的时间过长的话，容易导致维生素群被破坏，影响到营养的吸收，蒸熟之后的苹果能够起到促进人体细胞生长，还能够减少肠胃功能的负担。