苹果ios 14.5怎么降级（苹果手机怎样降级到ios 13.5）

1、打开电脑后，首先备份手机的重要资料。跨版本降级，无法保留资料降级，一定要先备份资料。选择安装的itunes应用，并下载使用机型的iOS13.5.1版本固件。

2、进入手机的恢复模式。这里以iPhone11为例，在开机状态下，按下音量加键，再按下音量减键，同时按住锁定键不松开，将手机与电脑连接，进入到恢复模式。

3、之后，按住键盘的shift键，选择更新的选项。

4、点击后，在电脑中，选中下载的iOS13.5.1的固件打开。

5、打开后，会提示提取软件，等待提取完毕。

6、提取后，就会显示正在准备iPhone进行软件更新。

7、这时，手机端会恢复模式，等待恢复完毕后，即可将iOS版本降级到iOS13.5.1。