苹果iPhone XR手机版本低的升级方式如下：
1. 确保您的iPhone XR已连接到稳定的Wi-Fi网络，并且电池电量充足，最好超过50%。
2. 打开iPhone XR的设置(Setttings)应用程序。
3. 滚动并点击"通用" (General)选项。
4. 在"通用"页面中，点击"软件更新" (Software Update)选项。
5. 如果有可用的更新，系统会自动检测并展示可供升级的版本。点击"下载并安装" (Download and Install)来开始下载更新。
6. 下载完成后，点击"安装" (Install)，然后手机会自动重启并开始安装更新。
7. 安装完成后，您的iPhone XR将更新至最新的系统版本。
请注意，升级过程中请确保手机持续连接到Wi-Fi网络，并保持电池电量充足，以免升级中断或失败。同时，在升级前请备份重要的数据和文件，以防升级过程中出现问题导致数据丢失。
如果您的iPhone XR上没有显示可用的更新选项，可能是因为您的设备已经是最新版本。
苹果XR手机可以通过以下步骤升级版本：
1. 进入“设置”页，选择“通用”，然后点击“软件更新”。
2. 系统将自动检查是否有新版本可用，如果有，点击“下载并安装”。
3. 下载完成后，点击“安装”并输入您的密码。
4. 等待手机自动升级，一般需要一些时间来完成整个过程。请确保在升级过程中手机处于充电状态，且连接到互联网。若有任何问题，建议联系苹果客服了解详情。
