苹果和番茄榨汁糖分高吗（苹果和番茄榨汁会破坏纤维吗）

苹果和番茄榨汁糖分不高。

苹果和西红柿中含有一定糖分，但两者的含糖量都不高，加上经过加水榨汁后，会导致苹果西红柿汁中的甜度大大降低，加糖可以增加果汁的甜度，但每个人的口味不同，对于不喜欢甜味的人群，可以不放糖。

不高，

西红柿榨汁的含糖量相对较低。西红柿本身的糖分含量较低，每100克的西红柿大约含有2-3克的糖。榨汁后，糖分会更加稀释，因此榨汁后的西红柿汁中的糖分量相对较低。然而，如果在制作过程中添加了其他甜味剂或调味料，糖分含量可能会增加。因此，如果你关注糖分摄入，最好选择纯正的西红柿汁而不添加其他成分。