苹果热量晚上可以吃吗（苹果热量高吗没事就想吃）

应该是可以吃的，在减肥期间，晚上是可以吃苹果的，苹果的热量非常的低，而且每100克苹果之中含有不到40大卡的热量，摄入体内后不会影响热量堆积。而从营养学的角度来讲，苹果中的维生素C也是人体必需的维生素

可以的。其实苹果的热量并不算高，而且还可以补充维生素，所以每天晚上可以适当的吃上一两个，放心的在晚上吃吧，没问题的。