苹果粥和什么一起搭配最好（苹果和大米一起熬粥的禁忌）

苹果粥是一种非常养生又营养的粥类，它和燕麦，山药，小米以及薏仁米，皂角米搭配非常好，既营养又清淡，非常好喝，老少皆宜的粥品。

苹果红枣粥

主料

苹果2个红枣100克小米80g糯米80克辅料水适量 

步骤

11.红枣洗干净用冷水浸泡1个小时。

2.备好小米、糯米。

3.小米、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。

4.苹果洗干净。

5.红枣浸泡后再次清洗，放入电饭煲内胆，加适量水。

6.内胆放入电饭煲，通电，调至1小时煮粥档煲。

7.开锅后放入小米、糯米，继续煲。

8.苹果切成块。

9.煮至米开花，放入苹果，继续煲。

10.煲至苹果软断电，焖 几分钟后即可盛出享用。