每天只吃2个苹果（一天只吃两个苹果坚持15天）

每天只吃两个苹果的饮食习惯可能不足以提供全面的营养。苹果含有丰富的纤维和维生素，但它们并不能提供身体所需的所有营养物质。

一个平衡的饮食应包括多种类型的食物，如蔬菜、蛋白质来源（如肉类、豆类和坚果）、全谷物和健康脂肪（如鱼油和橄榄油）。只依赖两个苹果可能导致营养不足，缺乏其他重要的营养素。建议采取均衡的饮食方式，包括多样性的食物。

关于每天只吃2个苹果可能会导致营养不足，因为苹果虽然富含营养素，但并不是唯一的营养来源。为了获得足够的营养，建议您每天摄入多种不同的食物，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。

此外，如果您只吃2个苹果，可能会感到饥饿或胃部不适，因为苹果虽然营养丰富，但是它的热量较低，无法提供足够的能量和营养素来维持身体的正常运转。因此，建议您在日常饮食中保持多样化，适量摄入各种食物，以满足身体的营养需求。