如果您忘记了苹果ID账号，可以尝试以下方法来快速找回：
1. 使用已知的邮箱地址找回：如果您还记得您用于注册苹果ID的邮箱地址，可以通过该邮箱地址找回您的苹果ID。在苹果ID登录页面，点击“找回您的Apple ID”，然后输入您的邮箱地址，按照提示操作即可找回。
2. 使用已知的电话号码找回：如果您还记得您用于注册苹果ID的电话号码，可以通过该电话号码找回您的苹果ID。在苹果ID登录页面，点击“找回您的Apple ID”，然后输入您的电话号码，按照提示操作即可找回。
3. 使用“查找我的iPhone”功能找回：如果您的设备已经开启了“查找我的iPhone”功能，可以通过该功能找回您的苹果ID。在设备上打开“查找我的iPhone”功能，然后输入您的Apple ID和密码，即可找回您的苹果ID。
4. 联系苹果客服：如果以上方法都无法找回您的苹果ID，可以联系苹果客服，提供您的个人信息以及购买记录等信息，以便苹果客服帮助您找回您的苹果ID。
需要注意的是，为了保护您的账户安全，苹果可能需要对您的身份进行验证，以确保您是账户的合法拥有者。
答案：
1 可以通过找回密码功能来快速找回苹果id账号。
2 找回密码功能是苹果官方提供的一种快速找回账号的方式，只需要通过注册时填写的邮箱或者手机号码进行验证即可重置密码，进而找回账号。
3 具体操作步骤如下：
- 打开苹果官网或者iTunes Store应用
- 点击“登录”按钮
- 点击“找回密码”链接
- 输入注册时填写的邮箱或者手机号码
- 根据提示进行验证，可以选择通过邮箱或者短信验证码进行验证
- 重置密码并登录账号
