每天喝一杯苹果汁有何好处（坚持每天喝苹果汁的功效）

每天喝一杯苹果汁有助于我们对维生素C的吸收。对于我们的身体健康是有一定的好处，补充身体所需要的维生素。建议每天喝一杯苹果汁。