晚上可以吃苹果嘛

晚上可以苹果的，苹果中含有非常丰富的果酸，纤维素，维生素，果糖等营养物质，能够促进肠道蠕动，帮助消化。不过建议在饭前或是饭后1到2小时并且睡前三个小时吃苹果。

因为苹果是一个易于消化的水果，而且富含丰富的维生素，对身体有多方面的好处，所以在晚上是可以吃苹果的。而且不会造成肠胃的负担。