能提供较多的蛋白质，高镁低钠高铁，推荐食用。
营养元素（每100克含量）
热量: 46 千卡
镁22.0毫克
钠4.1毫克
铁1.0毫克
锌0.4毫克
饱和脂肪(酸)0.0克
小米粥虽然看起来很普通，但是它的营养价值是非常高的，不仅可以补充我们体内的营养何况我吃还可以养胃，每天早上喝一碗小米粥，对肠胃是非常有好处的
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