喝小米粥有营养吗(一个月喝粥真实经历)

喝小米粥有营养吗(一个月喝粥真实经历)

首页手机维修小米更新时间:2025-04-04 13:32:17

喝小米粥有营养吗

小米含有多种营养成分,维生素B族很丰富,还有维生素E和矿物质和微量元素,小米的胡萝卜素含量也很丰富。具有保护粘膜,滋养身体的作用。特别适合老人小孩食用,具有养胃健脾,滋补身体的功效。

有呀!

小米粥最养人,营养价值很高,能熬出米油,经常喝对身体对胃都有好处。

生小孩坐月子时一定要喝小米粥的。如果有胃病的,喝小米粥是能调养过来的。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.