冬天小米和什么熬粥好（补气血的营养粥）

小米苹果粥的方法如下：

1.将小米和红枣淘洗干净，放入清水中浸泡20分钟。然后将浸泡好的小米、红枣放入锅中，加入适量清水，开火煮沸后转小火熬煮，直到小米熟烂。

2.苹果去皮、去核，切成小块，放入锅中，煮至苹果软烂。然后加入适量红糖，搅拌均匀，煮至红糖完全融化。最后加入适量的枸杞，即可食用。