板栗南瓜和小米可以一起煮吗（小米板栗南瓜粥的禁忌）

可以。可以制成板栗南瓜小米粥，香糯可口。南瓜切块大小要适宜，注意去皮，板栗需要提前用开水烫2分钟去皮，切碎后加入清水和小米一起煮制。将小米、南瓜、板栗煮制沸腾后转小火慢熬效果更好。还可以根据个人喜好加入红薯块，若觉得味道较淡可以加入适量白砂糖。

食材：银板栗南瓜一个、小米适量。

做法：1、银板栗南瓜削皮，切块，加入适量水，放入搅拌机。

2、高速搅拌成糊状。

3、锅中倒入开水，将银板栗南瓜糊倒入锅内。

4、再将小米倒入，煮10分钟左右，粘稠香甜的粥即可出锅。