小米燕麦豆浆最佳搭配（小米燕麦豆浆的禁忌）

小米燕麦豆浆是一种非常营养的饮料，结合了小米、燕麦和豆浆的营养成分。在制作小米燕麦豆浆时，可以尝试添加以下食材以达到最佳搭配：

1. 红枣：红枣富含铁、维生素C和其他矿物质，有助于补气养血。将去核红枣加入小米燕麦豆浆中，可以提高豆浆的口感和营养价值。

2. 核桃：核桃富含Omega-3脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，有助于改善大脑功能和心血管健康。在制作小米燕麦豆浆时，加入一些核桃，可以让豆浆更具口感和风味。

3. 黑芝麻：黑芝麻富含钙、铁、维生素E和其他有益的营养成分。将黑芝麻加入小米燕麦豆浆中，可以提高豆浆的营养价值，同时使豆浆味道更香浓。

4. 山药：山药富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有健脾养胃、益气养阴的功效。在制作小米燕麦豆浆时，加入去皮的山药段，可以让豆浆更具营养价值。

5. 枸杞：枸杞具有滋补肝肾、明目润肺的功效。在制作小米燕麦豆浆时，加入少许枸杞，可以提高豆浆的营养价值，同时增添独特的口感。

这些食材可以与小米、燕麦和黄豆一起制作出美味的小米燕麦豆浆。当然，您也可以根据自己的口味和需求尝试其他搭配。