南瓜小米花生米粥做法（小米花生南瓜粥的正确做法）

1. 首先将南瓜去皮、去籽，然后切成小块。  

2. 小米清洗干净后，用水浸泡 1 小时左右，让小米充分吸水膨胀。  

3. 花生米清洗干净，与小米一起放入锅中，加入适量的水。  

4. 将南瓜块放入锅中，用大火将水煮沸，然后转小火慢慢熬煮。  

5. 在熬煮过程中，适时搅拌，防止粥品粘锅。同时，根据口味需求，可以适量添加糖。  

6. 当南瓜熟透，小米和花生米变得糯软时，粥品即可出锅。

南瓜小米花生米粥的做法简单，口感香甜，营养丰富。南瓜含有丰富的胡萝卜素、维生素 C 和矿物质，具有很好的抗氧化作用。小米和花生米则含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可提供充足的能量。这款粥品适合全家人享用，尤其是老人和小孩。