小米和大米哪个营养价值更高

小米和大米哪个营养价值更高

首页手机维修小米更新时间:2023-06-01 21:34:39

小米和大米哪个营养价值更高

大米和小米相比较小米的营养价值更高些,大米和小米都属于粮食类的食物,营养价值会有一定的区别,但是都是人体所需要的营养物质,可以间隔使用补充身体所需要的营养物质,增强自身的体质,可以根据自身的体质,选择相对较合适的主食。

小米中的营养成分相对更高一些,含有优质的蛋白质和膳食纤维

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