我每天早上都用黑豆 黑米 黑芝麻 花生 高粱米 小米 玉米渣 燕麦打米浆 这样可以嘛（黑豆黑米黑芝麻燕麦打豆浆可以吗）

可以一起打浆喝。好处是营养互补均衡。黑豆、花生补血养心。黑色的黑米、黑芝麻补肾。黄色的黄豆、小米健脾，可以经常喝。提倡多食小杂粮。