是吃大米粥好还是小米粥好（大米粥和小米粥各有什么好处）

还是吃小米粥好一些，营养价值比较高。

如果大米粥跟小米粥两个比较的话，肯定首选小米粥。因为小米粥的营养价值会高一些，小米里面含有人体所需的氨基酸营养素，最主要是它有一个养胃的功能，脾胃功能比较弱的人多吃一些小米粥。小米确实是比较养人。在家庭条件不好的时候，如果能小孩能喝上一碗小米粥已经是很不错的家庭了。