大米与小米哪个含糖量较高（小米和大米哪个含糖高）

大米含糖量较高

大米每百克中的含糖量是5.8毫克，小米每百克中的含糖量是3.2毫克。在日常的饭食中，大米作为主食能够维持人们身体所需的各种维生素和氨基酸，而小米是以辅助养生为主。