小米和燕麦可以一起煮粥吃 会有什么问题吗（小米和生燕麦片一起煮粥可以吗）

小米和燕麦是可以一起煮粥吃的，没有什么问题。它们都是杂粮粗粮类，多吃可以促进胃肠蠕动，补充多种微量元素，给机体增加饱腹感同时还能增加能量。