小米和紫薯能否一起熬粥吃能不能吃(小米紫薯还可以和什么一起煮着吃)

小米和紫薯能否一起熬粥吃能不能吃(小米紫薯还可以和什么一起煮着吃)

首页手机维修小米更新时间:2024-01-07 15:03:36

小米和紫薯能否一起熬粥吃能不能吃

紫薯含维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分,还富含花青素、硒元素等,有较高的营养价值;而小米性凉、味甘咸,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪,还含有钙、钾、铁等矿物质

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