大米粥 小米粥含糖指数一样吗(小米粥和白米粥哪个含糖量高)

大米粥 小米粥含糖指数一样吗(小米粥和白米粥哪个含糖量高)

首页手机维修小米更新时间:2024-05-03 09:26:01

大米粥 小米粥含糖指数一样吗

两种粥含糖的指数略有差别,大米粥的含糖量要比小米粥略高一些,相对小米粥的营养价值要比大米粥高一些,适当多喝一些五谷杂粮的粥是比较好的

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