红枣小米板栗粥适合哪种人群喝（小米板栗粥的作用与功效）

孕妇和老人。

小米板栗红枣粥孕妇是可以吃的，而且孕妇吃了这种粥以后，对身体会有多种好处，不但能提高孕妇本身的身体素质，还能促进孕妇体内胎儿的发育。