小米红薯粥辅食（小米和红薯一起煮粥的功效与禁忌）

红薯红枣小米粥

主料：

红薯、红枣、糯小米、燕麦米

做法：

1、红枣开水泡十分钟去核，红薯去皮切小块备用。

2、将米洗凈，待水开后与红枣一同入锅，煮约五十分钟。

3、再放入红薯块煮十分钟左右至熟关火。

材料：西葫芦、红薯、大米、水

步骤：

1、西葫芦洗净去皮、去籽，切丝备用。

2、红薯去皮切成小块。

3、大米洗好，加水，放入红薯块，倒入电饭煲开始煮粥。

4、在粥快煮好的时候，倒入西葫芦丝，再等粥完全煮好，焖几分钟即可食用。