血糖高可以吃小米粥吗（糖尿病可吃十种粥）

高血糖者宜吃小米粥，但不要喝太多。小米也含有淀粉，它会被身体代谢成葡萄糖。因此，从理论上讲，吃小米粥可以影响血糖。如果你在吃粥，应适当减少其他碳水化合物的摄入。小米粥小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，有助于消化，改善人体的脾胃功能。